100123 ■ダイエット。■
こんばんは、RIKAです。ちょっと油断して、太ってしまった。
ダイエットというより、無理の無いヘルシーな身体作りを始めます。
私も過去にダイエットに何度も挑戦し、その度に失敗ばかりで。
最大で、今よりも８キロは太ってた時期もありました（汗）ぶぅ。
でも、「痩せたい！こんな体のラインになりたい！」と思い続け…
少しづつですが痩せてきました。今では理想に近づいてきてます。
今でも毎朝、体重計に乗って数値をカレンダーに記入してます。
後は、気持ち食事を少なめにする事。体を冷やさない事。
エスカレーターよりも階段を使う事。自転車に乗る事。
お腹に力を入れながら立つ事。お腹から声出す事とか？（笑）
小さな事の積み重ねと、絶対に諦めない。
今は出来なくても、一年後は出来ると信じる事。
■FASHION■
今日のテーマは“Black×サファリ。リゾートに行く。”
訳の分からないテーマですが、春はこんな少し民族っぽく、ラフに。
このワンピースは二枚重ねてます。どうしても裾にフリンジが気分で。
そして、ティアドロプがポイントです。西武警察風にキメっ。
ワンピース：古着
インナー：民族雑貨屋
靴：ZARA
帽子：貰いもの
サングラス：父の物
XOXO
RIKA
この１週間、風邪で寝たきりで、バージョンアップ！（介護きつい・・・）
大分良くなったので、来週、中ごろ保育所（ジム）に復帰出来ると思います
相手してあげて下さいネ 君も寒いので風邪には注意してガンバレ
しかし丈短いﾑﾌﾌ・・・
（みっちゃんの旦那様より）
>みっちゃん旦那さま
お返事遅れてしまいました〜。
みっちゃんの体調はどうですか？
介護って！！笑
本当にご無沙汰してるので、早くお喋りしたいです。
旦那様はジムには通わないのですか？？
ミニスカかロング好きです。タイトスカートもいいね^^